décrire :
Marque : Dacha
Spécifications : 30/60/120 capsules
Durée de conservation : 2 ans
Caractéristique :
*3000 mg de créatine monohydrate pure par portion.
*Contribue à la taille, à la force et à la puissance musculaire lorsqu'il est combiné à une activité de haute intensité.
*Capsules pratiques, 1 à 2 portions vous permettent de prendre de la créatine rapidement et facilement, pas besoin de mélanger la poudre dans un liquide *Capsules faciles à avaler.
*Peut être utilisé avant et après l'entraînement.
Influence :
Masse musculaire : La créatine monohydrate augmente les réserves de phosphate de créatine dans les cellules musculaires, ce qui contribue à la taille et à la masse musculaire. Particulièrement efficace lors de la préparation physique et de l'entraînement en force, aidant à la force et à l'endurance musculaire.
Performance physique : La créatine monohydrate est largement utilisée pour améliorer la performance physique, y compris la force, la vitesse, l'endurance et la performance athlétique. Cela est extrêmement précieux pour les athlètes, les amateurs de fitness et les passionnés de sport.
Volume d'entraînement : La créatine monohydrate aide à lutter contre la fatigue de l'entraînement et prolonge le temps d'entraînement, vous permettant d'effectuer plus de répétitions et de vous entraîner à une intensité plus élevée.
Apport énergétique rapide : Le phosphate de créatine est une source d'énergie rapide dans les cellules, fournissant un apport énergétique rapide pendant l'exercice de haute intensité. C'est excellent pour les activités qui nécessitent une libération rapide d'énergie, telles que l'haltérophilie, le sprint et l'entraînement par intervalles de haute intensité.
Lésions musculaires : La créatine monohydrate peut aider à réduire les lésions musculaires et l'inflammation, accélérant le processus de récupération.
Bienfaits pour le cerveau : Certaines recherches suggèrent que la créatine monohydrate pourrait avoir des effets bénéfiques sur la fonction cérébrale, aidant à la fonction cognitive et à la protection du cerveau.






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